Astma atakuje!
Astma jest przewlekłą chorobą dróg oddechowych, na podłożu zapalnym. Prowadzi to do nadaktywności oskrzeli, czego skutkiem są często nawracające w nocy i nad ranem ataki duszności i kaszlu - dlatego też drugą nazwą astmy jest dychawica oskrzelowa.
Przyczyny - dlaczego jesienią?
Jesień to czas, kiedy dzieci wracają do szkół i przedszkoli, stykają się tam z alergenami występującymi w kurzu i pleśniach, które są obecne niemal wszędzie. Za zaostrzenie choroby jesienią odpowiada też częste odkładanie leków przeciwastmatycznych na czas wakacji, kiedy dziecko poczuje się lepiej. Do tego wszystkiego dochodzi stres związany z rozpoczęciem nowego roku szkolnego.
Nie zwalniamy z WF -u!
Wiele osób mylnie twierdzi, że jakakolwiek aktywność fizyczna może zaszkodzić dziecku a napady duszności podczas wysiłku będą skutkowały zaostrzeniem choroby i hospitalizacją. Wielu lekarzy -specjalistów zapewnia, że parametry oddechu u osób nieleczonych na astmę są dużo gorsze od osób leczonych prawidłowo lub zdrowych. Z pewnością też dziecko aktywne fizycznie a jednocześnie leczone będzie miało o wiele większy komfort pokonywania choroby i jej akceptowania niż to, które nie podejmuje żadnego wysiłku. Wiele dzieci rozpoczęło obecny rok szkolny od zwolnienia z zajęć wychowania fizycznego z powodu astmy. Jednak należy pamiętać, że również w astmie układ oddechowy wymaga prawidłowego rozwoju, czemu bezwzględnie sprzyja wysiłek fizyczny i taki też zalecany jest w ogólnoświatowych wytycznych (np. PRACTALL). Dobra tolerancja aktywności fizycznej jest jednym z parametrów wskazujących na prawidłowe leczenie astmy.
Nie każdy wysiłek
Należy pamiętać, że mimo zalet wysiłku fizycznego, występują pewne ograniczenia dla dzieci chorych na astmę. Jako bezpieczne dyscypliny sportu uważa się te, w których występuje krótki i intensywny wysiłek. Do niech możemy zaliczyć przede wszystkim siatkówkę, pływanie, dyscypliny rzutowe, tenis, żeglarstwo czy surfing. Pacjentom z astmą odradza się sportów wymagających długotrwałych biegów, długotrwałego wysiłku na zimnym i suchym powietrzu, np. biegi narciarskie, hokej na lodzie, łyżwiarstwo, kajakarstwo, piłkę nożną. Zawsze jednak trzeba brać pod uwagę predyspozycje fizyczne konkretnego dziecka i stopnia leczenia choroby. Najważniejszymi warunkami przy podejmowaniu decyzji, czy dziecko ma uczestniczyć w zajęciach WF - u, czy też nie, są: odpowiednia diagnoza astmy u dziecka, odpowiednie leczenie i kontrola. Od małych pacjentów natomiast wymaga się ścisłego przestrzegania zaleceń specjalisty, a także wiedzy o tym co można, a na co nie pozwala choroba.
Pamiętajmy, że mimo tego, iż astma jest chorobą, której nie należy bagatelizować, nie można też zamknąć naszego dziecka pod sterylnym kloszem. Dajmy mu szansę na zwyczajne dzieciństwo, by nie odczuwało na co dzień skutków choroby a jednocześnie pomóżmy pokonywać chorobę i wzmacniać jego organizm.
Zuzanna Ciężar
